BODY FORMING

Ide o špecifický druh cvičenia, ktorý zaraďujeme do kategórie aerobiku, čiže cvičenia, ktoré sa uskutočňuje za pomoci dostatočného prísunu kyslíka do organizmu. Cvičebná lekcia je špecifickým druhom aktivity zameranej na dôkladné precvičenie všetkých svalových skupín, posilňovanie problémových zón a spevnenie svalstva. Nevyužívajú sa ťažké závažia, ale len vlastná váha tela alebo jednoduché pomôcky (posilňovacie gumy, švihadlá, overbally, posilňovacie tyče, balančné podložky, flexi bary).

 

Cenník:

jednorázový vstup: 2,80 EUR / os

 

Pri zakúpení klubovej karty môžete využívať zvýhodnené vstupy a zľavy. Bližšie info na recepcii.

Cvičíme pravidelne každý pondelok o 18.00

Dokončiť nákup